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有時候人在所難免會突然不想發出任何反應 -- 不想開口、不想作回應、不想給意見等。
雖然看了好幾本關於吸引力法則的書,當中有明白到情緒的重要性:
- 情緒好,吸引的東西也是好的
- 情緒好,看到的、遇到的也會是美好的
只是,要好好控制自己的情緒是件蠻難的事(HEY! 這句話有在想不好的事喔! )
所以,到底要怎樣好好管理自己的情緒達到良好狀態呢?試著把思維轉化吧!
先試著列出負面的狀況:我感覺很煩,很不想說話耶!
把上述的轉化一下:我只是覺得一切都已經妥當,安於原本的就很好~
這樣子,有感覺輕鬆些嗎?
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